しかし、お小遣いもそんなにないし時間もとれない・・

と、思っている方は自宅で頑張りましょう！！！

お手入れの具体的なやり方については、次の記事を参考にしてください。

「シャンプーを1日1回って多くない？」と、思う方も多いと思います。

しかし、脂漏性脱毛の場合シャンプー後、約４時間すると、頭皮から（毛孔）から汗や油が出てきます。

ですので、1日1回はシャンプーが必要になってくる訳です。

しかし、1日2回以上は必要ありません。

逆に回数が多すぎると、洗髪した時の抜け毛数を増やす結果になってしまい、逆効果です。

ちなみに潔癖症の方など1日に3回ゴシゴシ洗髪すると、抜け毛が促進して薄くなってしまった方がいます。

夜に洗髪する理由は、寝ている間は新陳代謝が昼間よりも活発だからです。

新陳代謝が良い状態で頭皮が汚れていては話になりません。

お風呂上りの育毛剤（ヘアートニック）に関してですが、当然、洗髪直後ですと毛孔が開いた状態ですので、育毛剤が毛母細胞まで届きやすくなり、効果が期待できるからです。

育毛剤（ヘアートニック）などは、はっきり言ってお風呂から出た直後でないと、毛孔が開いていませんので、効果が期待できません。

お風呂から上がったばかりで血行が良いし、毛孔が開いているのでこれ以上の好条件はありません。

実際、育毛会社などでもまず毛孔の油取りをしてから育毛剤などを塗布していきます。

 

しつこいようですが、もう一度言います。

あくまでシャンプーは1日1回夜、マッサージのように・・です

そして、お風呂上りに育毛剤塗布＆頭皮もみもみマッサージ！

これだけでもかなりの効果が期待できるはずです。

育毛会社などで施術されている方法は、実は内容的にはこれらの事をかな～り丁寧に、そして高級な薬剤を使っているだけなのですよ。